Combata A Celulite Com A Massagem De Pincel

Uma das mais novas novidades em questão de massagem é a massagem com pincel. Devido à correria do dia a dia, as pessoas estão procurando cada vez mais maneiras de relaxar e reduzir o estresse. Para os especialistas, a massagem com pincel, além de relaxar, ajuda a diminuir a celulite.

Por cerca de 40 minutos, um massoterapeuta utiliza dois pincéis de cabo longo e cerdas macias para estimular o corpo. Esses pincéis se assemelham ao pinceis de maquiagem para aplicar blush, só que maiores. A maciez das cerdas ajudam a melhorar a circulação sanguínea da pele, na distensão dos músculos e também aumentam as funções capilar, venosa, linfática e energética. O aumento dessas funções é o que diminui a celulite. Nessa massagem não é usado nenhum óleo ou creme.

Entretanto, se houver algum arranhão ou machucado na pele, a massagem não pode ser feita e só é indicada para quando a pele voltar ao normal. Ela também é contraindicada em casos de pacientes com varizes e doenças dermatológicas.

Cada sessão é realizada com um massoterapeuta num ambiente tranquilo e que proporcione paz interior ao cliente. Sons instrumentais ou que lembrem a natureza, como pássaros e água correndo, são utilizados nas salas. Fontes também auxiliam no  relaxamento mental do cliente.

Receita Para Óleo De Massagem

Muito usado para aliviar dores musculares ou em massagens, o óleo de massagem é muito útil e possui várias vantagens. Ele ajuda a relaxar e hidrata o corpo e a deslizar as mãos durante a massagem.

Cada óleo pode ter uma composição diferente, dependendo do problema a ser tratado. Por exemplo, o óleo de cânfora é muito utilizado para cuidar de dores musculares.

Abaixo está uma receita para um óleo de massagem corporal caseiro simples e indicado para massagens feitas em casa:

Ingredientes:

2 colheres de sopa de óleo vegetal de abacate.

5 gotas de óleo essencial de lavanda.

Preparo:

Misturar bem todos os ingredientes de forma uniforme.

Passar no corpo fazendo movimentos de massagem.

Que Tal Uma Massagem Feita Por Elefantes?

Na Tailândia, um zoológico de elefantes está dando o que falar por oferecer um serviço de massagem realizada por dos animais. O zoológico, chamado Maesa Elephant Camp, em Chiang Mai, parece estar fazendo sucesso com a novidade.

Elefantes de até 3 toneladas fazem a massagem, mas não se preocupe, pois os treinadores acompanham o “relaxamento”. Esse zoológico é conhecido por realizar diferentes atividades com suas dezenas de elefantes, tais como pintura, futebol e jogo de dardos.

No site do local, os donos informam que “o povo tailandês tem um relacionamento especial com elefantes há anos”, e que os treinadores do parque se esforçam para ajudar os elefantes a se acostumarem com seres humanos.

Contudo, a organização People for the Ethical Treatment of Animals (Pessoas pelo Tratamento Ético dos Animais ou PETA) avisa que muitos parques de elefantes do país buscam apenas agradar os visitantes e submetem os elefantes a treinamentos penosos.

“Como o governo tailandês não tem uma regulamentação sobre o funcionamento desses parques, cabe ao turista ficar de olho na maneira como os elefantes são tratados”, declarou à BBC Brasil Jason Baker, da PETA Asia-Pacific, que tem sua sede em Hong Kong.

“O que queremos é que haja mais lugares que deixem os elefantes serem elefantes e não máquinas de fazer dinheiro.”

Tok Sen – Cura Energética

Criada há mais de 500 anos na Tailândia, o TokSen, que quer dizer “limpar os bloqueios das linhas de energia”, é uma prática de cura energética. Durante a sessão, o praticante utiliza o toque ritmado de uma espécie de martelo de madeira e cunha por todas as linhas de energia e pontos de acupressão. Isso cria uma vibração sonora que irá agir na fáscia e nos músculos do corpo. A técnica utilizada dissolve bloqueios energéticos e alivia a tensão muscular.

Essa técnica é ensinada apenas por via oral e não existem livros que a ensinem, pois ela é passada de pai para filho. Ela é muito utilizada nas áreas rurais da Tailândia para ajudar os moradores a relaxarem depois de um longo dia de trabalho. As ferramentas usadas costumam ser feitas com a madeira da árvore de Tamarino.

Os benefícios do Tok Sen incluem a redução de dores, prisão de movimentos, bloqueios de energia, circulação ruim, distúrbios do sistema nervoso e cria uma sensação de relaxamento do interior para o exterior. Ele aperfeiçoa as funções orgânicas e metabólicas do corpo, elimina o estresse, acalma a mente e tonifica o corpo.

Pindas Chinesas – Relaxamento E Cura

As Pindas Chinesas são pequenos saquinhos de linho que contém ervas aromáticas e sal marinho em seu interior. Cada um desses saquinhos é amarrado com linhas de cores variadas, cada uma simbolizando um chacra do corpo. As Pindas são muito relaxantes e são ferramentas poderosas no tratamento de diversos problemas de pele e do organismo.

Durante a massagem, o esteticista ou terapeuta usa as Pindas que são previamente aquecidas. Devido ao calor, as ervas dentro do saquinho soltam os óleos essenciais e assim faz-se uma massagem com muitos benefícios. Não é preciso utilizar óleo ou creme na massagem. Cada Pinda contém de 7 a 9 ervas e cada erva tem uma função que veremos a seguir.

A massagem com Pindas procura fortificar pessoas que são desanimadas, deprimidas, tímidas e também ajudam pessoas com problemas respiratórios, como rinite e bronquite.

As Pindas são ótimas para aliviar o estresse, principal causador das dores de coluna, como cervical, tórax e lombar. Nessas áreas é comum aparecerem nódulos, ocasionados pelo estresse e pela energia bloqueada. O estresse também ajuda no aparecimento de rugas e linhas de expressão, flacidez e falta de tônus da pele. As Pindas chinesas aliviam as dores musculares, relaxam profundamente e diminuem o estresse.

As ervas contidas nas Pindas são:

Lavanda: Sedativo, hidratante, cicatrizante e regenerador celular.

Camomila: Calmante, age nas dores musculares, bactericida, cicatrizante.

Jasmim: Combate as dores da cólica e atua no emocional, como depressão, nervosismo e perturbações.

Flor de Laranjeira: Desintoxica o organismo, reduz a depressão, estresse, tensão. Na estética, existem os óleos essenciais cítricos que ajudam a queimar a gordura localizada e na prevenção da celulite.

Capim Limão: Relaxante, ajuda na dificuldade de concentração, enxaqueca.

Canela: Antisséptico, combate dores do reumatismo, melhora a circulação sanguínea, é estimulante e antidepressivo.

Alecrim: Combate as dores de cabeça e musculares, trabalha na dermatite seborreica.

Artemísia: Erva medicinal com o poder de reduzir cólicas menstruais e dores abdominais.

Eucalipto: Antisséptico, estimula a concentração e atua no sistema respiratório.

Sal marinho: Recomendado para tratamentos de flacidez e celulite na estética. Nas Pindas, são utilizados porque o sal é um condutor de calor e alivia as dores musculares e  fadiga.

A massagem com Pindas é realizada no corpo todo e elas também são colocadas nos pontos dos chacras. No final da massagem,  as Pindas são distribuídas ao longo da coluna do cliente e ele pode relaxar por cerca de dez minutos. As Pindas também podem ajudar nos tratamentos de combate à celulite e gordura localizada, quando combinadas com outras técnicas.  A massagem é muito relaxante e reenergizante, além de trazer vários benefícios por causa de suas ervas.

Morangoterapia Ajuda A Desintoxicar O Organismo

Famoso por seu sabor delicioso, o morango é uma fruta apreciada no mundo todo. Além do gosto, o morango traz várias vantagens, como ajudar na cicatrização, prevenir a flacidez, combater infecções e controlar a glicemia e o colesterol. Ele também contem ferro, potássio, magnésio, fósforo, cálcio, fibras e as vitaminas A, B e C.

Por causa de todas essas vantagens, várias clinicas de estética já desenvolveram um tratamento baseado em morango e que faz uso de todas essas vantagens. Esse tratamento se chama Morangoterapia.

A Morangoterapia pode ser realizada por pessoas de todas as idades, não tem contraindicações e traz muitos benefícios para estética corporal e facial, além de gerar momentos de relaxamento. Esta terapia faz uma faxina no corpo todo e é indicada para quem necessita descongestionar e desintoxicar o organismo.

Uma sessão de Morangoterapia começa com uma esfoliação na pele à base de morangos que irá retirar as células mortas e secas, reestabelecendo a aparência natural da epiderme. Após isso, um maravilhoso banho de ofurô com sais de banho de morangos é feito para auxiliar no relaxamento mental e muscular. A biotermia é realizada com a aplicação de uma máscara corporal e facial firmadora e antioxidante com argila e morangos. Depois, é vez de uma reflexologia nos pés para diminuir a tensão no corpo. No final, é realizada uma massagem relaxante com óleo de morangos e também uma degustação de morangos.

Trate A Menopausa Com A Massagem Ayurvédica

A menopausa, que costuma começar aos 40 anos, possui sintomas que atrapalham a vida de qualquer mulher. Ondas de calor, dores nas articulações, cansaço constante e irritabilidade estão entre os principais efeitos desse problema caracteristicamente feminino. Por causa disso, muitas mulheres estão se voltando para opções alternativas para tratar os sintomas da menopausa. Entre os principais tratamentos alternativos, está  a massoterapia.

Na massoterapia, essa fase da vida exige uma reconexão com o corpo. “Esta é uma etapa de autoconhecimento da mulher, portanto ela precisa vivenciar mais esse momento feminino e o toque terapêutico facilita isso”, informa a massoterapeuta Gizelle Monteiro. Ela relata que o tratamento terapêutico dá à paciente aquilo que é mais abalado nesse instante: o equilíbrio e o bem-estar.

Esse estágio, que encerra a fase reprodutiva feminina, subdivide-se em três ciclos: perimenopausa, menopausa e pós-menopausa. De acordo com Gizelle, a massagem terapêutica precisa fazer parte do dia a dia da mulher. Com poder sedativo, o procedimento é perfeito para eliminar o estresse e o abalo emocional intenso.

Psicologicamente para a mulher é o momento de encarar o envelhecimento do organismo. Algumas delas chegam a ficar tão deprimidas que precisam de acompanhamento psicológico para enfrentar essa fase. A massoterapeuta indica que elas precisam sentir-se relaxadas, o que irá afastar o mau humor e a baixa autoestima.

“A massagem ayurvédica, por exemplo, é uma técnica de massagem que alivia os efeitos cruéis da menopausa. Essa terapia corporal relaxa o corpo como um todo e permite que a mulher se reconecte com ela própria. Outra vantagem dela é melhorar as tensões nas costas e na qualidade do sono”, informa.

A ayurvédica, técnica indiana, foi desenvolvida há cerca de sete mil anos, e consiste numa prática personalizável, já que é pensada para fortalecer o corpo e a alma. A massagem age diretamente nos sistemas circulatórios, linfáticos e energéticos, e é muito relaxante.

Em geral, a mulher precisa seguir o tratamento que mais ajudar neste período. Uma boa massagem pode aliviar a tensão que o estresse causa no corpo. A respiração também influencia no relaxamento, por isso é importante aprender técnicas novas, e a massoterapia também oferece essa alternativa para a mulher.

Massagem Dos Marmas

Um ponto marma é um local de encontro anatômico de músculos, veias, artérias, tendões, ossos e articulações. Se houver algum tipo de trauma em algum desses marmas, surgirão bloqueios de energia e o organismo físico poderá sofrer com dores ou outros tipos de desequilíbrios.

Ao todo, o corpo tem 107 marmas, divididos da seguinte forma:

• 11 marmas referentes aos músculos
• 41 marmas veias e arteiras
• 8 marmas referentes aos ossos
• 27 marmas referentes aos tendões
• 20 marmas nas áreas vulneráveis.

Um trauma, como uma batida ou um corte, em uma àrea do corpo em que exista um marma, pode causar dores nos músculos ou uma anemia, por exemplo. De acordo com a Ciência do Ayurveda, a força da vida ou energia vital depende do bom funcionamento dos pontos marmas.

Para harmonizar estes pontos adequadamente, o Ayurveda indica massagens com pressões proporcionais para que os marmas voltem a funcionar normalmente. Os movimentos em cada ponto, definido através de um diagnóstico Ayurveda, serão realizados com perícia por um terapeuta especialista no Ayurveda. Quando tratados incorretamente, os marmas podem proporcionar mal estar ou até mesmo causar um total desequilíbrio no corpo físico.

Os especialistas em Ayurveda da Índia antiga utilizavam os pontos marmas para promover anestesia local e conseguir realizar uma cirurgia. Desta forma, fica claro que estes pontos tem um grande poder sobre a consciência.

Através da manipulação destes pontos, é possível ativar e desativar memórias dolorosas que, escondidas na mente inconsciente, geram traumas e desarmonias emocionais, como a síndrome do pânico, fobias, ansiedade, depressão, melancolia e baixa autoestima, além do estresse em modo geral.

Dores musculares e articulares, costumam estar ligadas ao bloqueio de algum marma, que em épocas remotas ou recentes, foi atingido e uma estagnação de energia ficou armazenada ali, impedindo que a mesma flua, nutrindo os tecidos tão requisitados pelos vários movimentos diários que o corpo necessita.

A obesidade, que seria causada por um acúmulo do dosha kapha, está geralmente ligada à má digestão e à acumulação de material não digerido, e pode ser tratada através da manipulação de pontos marmas. Esse tratamento irá proporcionar o reequilíbrio da digestão e eliminar a acumulação do lixo orgânico.

A fadiga é uma redução da força da vida, um desequilíbrio do dosha vata, que está relacionada ao chacra básico, pontos marmas localizados nos membros inferiores e na região abdominal, que, quando manipulados, ajudam a reequilibrar a energia vital, aumentando a força vital e tratando a fadiga crônica.

A constipação intestinal, um desequilíbrio muito comum atualmente, é causada por hábitos alimentares errados e bloqueio dos srotas (sistema de canais do corpo), além de desarmonias emocionais. Ela pode ser combatida com a manipulação dos marmas.

Técnica Metamórfica

A técnica metamórfica é uma abordagem simples de auto-cura e desenvolvimento pessoal. Nós todos temos um grande potencial, mas devido a crenças limitantes que temos sobre nós mesmos e nossas vidas, temos a tendência de nos prender em determinados padrões que nos impedem de realizar plenamente esse potencial.

Esses padrões aparecem em várias formas – doença física ou mental, problemas emocionais, atitudes limitadoras ou padrões de comportamento repetitivo. Sob estes sintomas externos estão padrões correspondentes de energia. A técnica metamórfica atua como um catalisador dessa energia (também conhecida como força de vida), permitindo-lhe gentilmente que você transforme seus padrões e comece a se tornar quem você pode ser.

Como é feito o tratamento?

Na sala de tratamento, você vai permanecer completamente vestido, mas descalço. Depois, irá se deitar confortavelmente em uma cadeira reflexiva. O terapeuta usa um leve toque em pontos conhecidos como reflexos espinhais nos pés, mãos e cabeça. Ao mesmo tempo, ele/ela permanece separado da obtenção de resultados específicos. Isso permite que sua energia seja guiada pela sua própria inteligência inata (o guia sábio interior), transformando seus padrões da maneira que for melhor para você.

A técnica é suave, não-invasiva e totalmente segura. Ela pode ser usada por si própria ou junto com a medicina convencional ou terapias alternativas. É uma ferramenta de capacitação para habilitar as pessoas a mudarem sua rotina, deixar limitações do passado de lado e seguir em frente em suas vidas.

Conheça As Vantagens Da Vinhoterapia Corporal

A vinhoterapia é uma novidade que chegou recentemente ao Brasil. Essa terapia é indicada para deixar a pele macia e brilhante, além de reduzir medidas.

Existem várias formas de realizar a vinhoterapia corporal. Entre elas estão banhos de imersão e a utilização de cremes. O vinho ajuda a reduzir as medidas e a celulite. A técnica baseia-se na esfoliação da área a ser tratada, que é enfaixada com bandagens molhadas em uma solução de vinho tinto quente e sais termodinamizantes. Após isso, é realizada a exposição a uma manta térmica por 30 minutos para penetração dos princípios ativos.

O uso dos produtos utilizados na vinhoterapia corporal é feito através de etapas que  incluem uma massagem para ajudar a pele a absorver os cremes e usufruir ao máximo de todos os nutrientes.

A massagem feita durante o tratamento também contribui no combate ao envelhecimento da pele, estimulando a formação de colágeno e elastina.

O tratamento de vinhoterapia facial dura cerca de uma hora e começa sempre com uma profunda limpeza da face para retirar as células mortas e abrir os poros para o recebimento dos ativos da vinhoterapia. Após essa higienização facial, um peeling iluminador é colocado no rosto para estimular a renovação das células, com cremes à base de vinho.

Em seguida, é feita uma massagem manual para estimular a absorção dos polifenóis pela pele. Essa massagem é realizada em todo o rosto, utilizando vários movimentos circulares. Por fim, uma mascara de vinho é aplicada no rosto, e ficará agindo por 25 minutos.

As vantagens da vinhoterapia são diversas, pois, além de remover as células mortas e ativar a formação de colágeno e elastina, ela promove a nutrição, o clareamento e a firmeza da pele.

Praticar A Meditação Pode Preservar Neurônios E Prevenir O Câncer

Uma nova pesquisa acabou de comprovar mais uma vantagem da meditação. Se praticada regularmente, a meditação pode auxiliar a poupar neurônios. Com a meditação, a mente fica focada  em exercícios de atenção e um número menor de áreas cerebrais são utilizadas na realização de tarefas que requerem atenção.

Além desse benefícios, algumas pesquisas realizadas nos Estados Unidos, em 2012, descobriram que a prática da meditação reduziu em 49% a incidência de mortes por câncer, em 30% as mortes por distúrbios do coração e em 23% os óbitos por outras doenças.

Existem várias técnicas de meditação e centros para a realização da prática espalhados pelo mundo todo. Alguns preferem praticar sozinho e não há nada de errado com isso. Só é preciso sentar num lugar calmo, deixar a coluna ereta, fechar os olhos e se concentrar no ritmo da respiração. Praticando a meditação diariamente, a concentração aumenta e, aos poucos, esvaziar a mente se torna mais fácil. E preservar os neurônios também.

Reflexologia Caseira

A reflexologia é uma massagem que ativa os pontos reflexos nas mãos, nos pés ou na face e que reduz as tensões em várias partes do corpo. Quem sofre com dores no pescoço e nos ombros, vive tenso ou com enxaqueca pode separar alguns minutinhos do dia para realizar duas técnicas de reflexogia. Essa automassagem pode ser feita em qualquer lugar, de preferência um que seja tranquilo, e irá melhorar muito o seu dia.

Alivie a Tensão no Pescoço

Abra uma das mãos e vire a palma para cima. Com o polegar direito, faça uma pressão firme em toda a base do polegar esquerdo. Repita conforme necessário.

Massagem Relaxante nos Ombros

Mantenha a mão na mesma posição. Deslize o polegar direito no dedo mínimo da mão esquerda, indo da base até à ponta. Faça esse movimento várias vezes e depois o repita na mão direita, com o polegar esquerdo.

Conheça A Massagem Manahuna

A palavra Manahuna vem do idioma polinésio e é uma mistura de Mana (energia) e Huna (aquele que possui o conhecimento sagrado). Durante esta massagem, o massagista utiliza movimentos ritmados e faz pressão com os cotovelos, antebraços e com as pontas dos dedos para fazer com que os músculos do paciente possam relaxar, especialmente nas costas. Essa técnica também promove a desintoxicação do organismo e uma sensação de bem-estar muito profunda.

Outra característica única dessa massagem é o trabalho intermitente no corpo todo, proporcionando a sedação do sistema nervoso e uma consciência corporal, com o uso de um óleo aquecido e de um ambiente acolhedor, com iluminação e músicas perfeitos para o relaxamento profundo. 

A Força Da Massagem Balinesa

Influenciada pelas técnicas asiáticas, como ayurveda, shiatsu e reflexologia, a tradicional massagem balinesa utiliza manobras fortes e intensas para trabalhar os músculos profundamente. Dessa forma, ela reduz as dores e tensões musculares.

A massagem é realizada sobre um colchonete colocado no chão. O massagista usa movimentos longos de deslizamento e faz pressão com os dedos e com as palmas das mãos sobre as linhas dos meridianos do corpo, e também movimentos de rolamento sobre os músculos.

O objetivo da massagem balinesa, assim como das outras técnicas de massagem, é que o cliente atinja um estado de relaxamento profundo do corpo e da mente. O diferencial é que os balineses creem que, para chegar neste estado elevado de relaxamento, o sangue e o oxigênio precisam fluir livremente, assim como o fluxo de energia, sem bloqueios pelo corpo.

Essa massagem relaxante agrada os amantes dos movimentos longos da massagem sueca e também aqueles que adoram o shiatsu, pois essas duas técnicas são bastante utilizadas entre os seus movimentos.

O massagista também pode utilizar os “Ballotins”, pequenos saquinhos de algodão com pedras aquecidas e que são usados com técnicas de compressão. Essa parte é feita antes da massagem, para preparar o corpo para receber o óleo aromático.

É indicada em casos de:

• Articulações rígidas e doloridas por causa de esforço físico.
• Dores musculares causadas por atividades esportivas.
• Enxaquecas e dores de cabeça.
• Insônia.
• Estresse, ansiedade e depressão, pois ela é revigorante.

Equilíbrio Com A Massagem Egípcia

A massagem egípcia trabalha o reequilíbrio energético e físico e atua através de pressões em certas áreas e pontos do corpo. As manobras de massagem utilizadas por ela aumentam o nível de energia, regulando e fortalecendo o funcionamento de cada órgão para estimular as resistências naturais do organismo contra mecanismos causadores de doenças. A harmonização do fluxo energético causa uma sensação de equilíbrio interno, de leveza, bem-estar e de integração com o eu interior e com omassagista.

Essa técnica de massagem proporciona ao cliente uma prática de reeducação física e mental através da sensibilização de todos os pontos energéticos do corpofísico, e seu objetivo é a saúde plena e satisfatória. É de extrema importância a utilização de óleos de boa qualidade, para que o deslizamento seja próspero.

Benefícios da massagem egípcia:

• Fortalece os tecidos.
• Melhora a circulação de sangue.
• Rejuvenesce todo o corpo, retarda o envelhecimento e promove a vitalidade.
• Diminui a celulite.
• Embeleza a pele.
• Induz o sono restaurador.
• Equilibra os doshas.
• Diminui  a tensão.
• Desintoxica o organismo.

Massagem Para Grávidas – Garbhini Shanti

A gravidez é um período mágico na vida das mulheres. Entretanto, durante esse período, o corpo da futura mamãe passa por alterações que podem causar muitos incômodos. Dores na coluna e na cabeça, constipação, cansaço e inchaço nas pernas e pés, além da sempre presente ansiedade. A gestação requer cuidados especiais e é para isso que serve a massagem Garbhini Shanti.

Essa massagem especial para grávidas foi criada com o intuito de providenciar  uma conexão profunda entre mãe e bebê, além de relaxar o corpo em preparação para o parto. São utilizados óleos de amêndoa e de coco aquecidos e um óleo essencial de lavanda para auxiliar a hidratar e nutrir a pele, prevenindo contra o ressecamento, estrias e manchas. A lavanda também ajuda a acalmar e relaxar.

Essa técnica de massagem é feita no chão e junta manobras da massagem tailandesa e da Ayurvédica, unindo alongamento, consciência respiratória e um profundo relaxamento do corpo e da mente.

A massagem Garbhini Shanti é indica do 3º ao 9º mês de gestação, desde que não exista alguma contraindicação médica.

Quais São Os Benefícios De Uma Massagem Nas Mãos?

Uma massagem nas mãos pode trazer benefícios significativos para a sua saúde. A massagem nas mãos costuma ser rápida, relaxante e providencia benefícios imediatos para a saúde, tais como a melhoria dos movimentos dos dedos e do pulso, melhora da circulação e redução dos “pontos de estímulo” – nódulos com alta irritabilidade – nos músculos da mão. Nossas mãos possuem muitos pontos de acupressão e reflexologia, que estão associados com os órgãos e certas partes do corpo.

Alívio da Dor

De acordo com a Fundação da Artrite, em 2006, 46 milhões de americanos – quase um em cada cinco adultos – estavam sofrendo com algum tipo de artrite. As formas mais comuns da artrite na mão são a osteoartrite e a artrite reumatóide. A Fundação da Artrite afirma que a dor dessa doença limita atividades diárias, como vestir-se e tomar banho, de mais de 7 milhões de americanos. Um estudo descobriu que, se você sofre de artrite crônica em sua mão, uma massagem comum na mão e no pulso pode reduzir a dor e melhorar a sua força de aperto. Entretanto, pessoas que não sofrem com artrite também podem se beneficiar com os efeitos de redução de dor da massagem nas mãos. Se você usa as mãos para tarefas repetitivas, como digitação, e sente dores ou cãibras regularmente, considere visitar um massoterapeuta para uma massagem na mão. Um massagista profissional será capaz de detectar e tratar todos os “pontos de estímulo” em sua mão, reduzindo a dor e que lhe permitindo continuar a trabalhar sem dor.

Circulação Melhorada

A melhoria da circulação é um dos mais importantes benefícios de saúde da massagemterapêutica. Estimular a circulação de suas mãos é importante, especialmente se você sofre com uma condição chamada de Fenômeno de Raynaud. Essa condição dolorosa afeta os dedos, pés e outras áreas, e acredita-se ser causada por uma contração acentuada e persistente de um vaso sanguíneo, causando uma acentuada redução do fluxo sanguíneo para os dedos. O Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue, uma divisão do Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, afirma que a massagem é eficaz para parar um ataque de Raynaud, uma vez que ele começa. Melhorar a circulação nas suas mãos também é importante após uma cirurgia ou após uma lesão, tais como torsões ligamentares e tensões musculares. Melhorar a circulação nos tecidos feridos ajuda a acelerar a cura, levando mais nutrientes para a área lesionada e removendo os subprodutos metabólicos prejudiciais que tendem a se acumular nos tecidos após um trauma.

Melhoria da Amplitude de Movimento

A massagem nas mãos ajuda a soltar os músculos da mão que estiverem apertados, reduz o tecido cicatricial e aderências que causam diminuição da mobilidade do dedo e do punho, além de melhorar a amplitude de movimentos e flexibilidade da sua mão. A lesão conhecida como dedo em gatilho responde particularmente bem à massagem terapêutica. Um dedo em gatilho ocorre quando a sua capacidade de mover o tendão que abre e fecha o seu dedo é reduzida, fazendo com que o seu dedo trave quando você tenta estendê-lo. A causa do dedo em gatilho é muitas vezes desconhecida, mas ocorre mais frequentemente em mulheres do que em homens, e costuma afetar pessoas entre as idades de 40 e 60 anos e aqueles que sofrem de doenças como diabetes e artrite reumatóide. A massagem nas mãos, especialmente a massagem de fricção transversal nas fibras seguida imediatamente por alongamentos ativos e passivos do seu dedo e massagem com gelo no tendão afetado, é um método eficaz para tratar seu dedo em gatilho e melhorar a amplitude de movimentos de seu dedo.

Liberte Sua Mente Com A Massagem Mongol

Muito popular nos Estados Unidos e na Europa, a massagem mongol, ou massagem Chua-Ka, procura liberar a dor presa e a tensão corporal com massagens profundas eficientes e constantes no tecido. Além de liberar a dor física, ela também procura libertar a mente de medos e das preocupações causadas por eles.

A filosofia Chua-Ka acredita que nós nascemos como seres humanos suaves e macios. Com o tempo, perdemos esta elasticidade e formamos depósitos de resíduos metabólicos e memórias de dores físicas, emocionais, mentais ou espirituais. O corpo e a mente são uma unidade e tudo o que acontece com um se reflete no outro.

A massagem mongol trabalha para libertar o corpo e a mente destes depósitos armazenados ou memórias, proporcionando uma saúde melhor e um maior sentido de consciência. Na primeira parte de cada sessão, será feito o histórico da saúde do cliente, sua dieta e seu estilo de vida para que o tratamento possa ser adaptado de forma a atender às necessidades individuais do cliente.

Técnicas específicas com o polegar são usadas pela massagem para trabalhar o tecido profundamente. A pele poderá ser enrolada em movimentos longos e lisos que estimularão o sistema circulatório e permitirá que a pele recupere um pouco da sua elasticidade original. O tratamento, apesar de ser delicado, também é profundo, proporcionando uma sensação geral de bem-estar.

Tratamento Com Massagem Neuromuscular

A massagem neuromuscular, similar à massagem com pontos de estímulo, trabalha sobre os tecidos conjuntivos e tendões, especialmente nas inserções musculares, utilizando pressões e apertos em pontos específicos dos músculos e dos tendões. Essas manobras de massagem consistem de movimentos de fricção curtos em forma de círculo ou transversal. Geralmente, a massagem neuromuscular é realizada com as pontas dos dedos, com a “almofada” do polegar ou com punho.

O objetivo das fricções profundas é mobilizar os tendões, ligamentos, articulações e músculos. Essa massagemcostuma ser feita sem o uso de lubrificantes para que os movimentos sejam mais firmes.

Para utilizar a técnica da massagem neuromuscular, é importante que omassagista tenha uma boa base de conhecimento sobre anatomia e fisiologia.

Tratamento Para Coluna – SeiTai

Desenvolvida no Japão, há cerca de 300 atrás, a técnica do SeiTai é voltada para o tratamento de distúrbios da coluna vertebral e das articulações. Com cerca de 30 movimento básicos, o SeiTai é recomendado para dores nas regiões cervical (pescoço), dorsal e lombar.

Seu nome significa “alinhar (Sei) o corpo (Tai)” e ela também é conhecida como quiropraxia japonesa. Uma sessão de SeiTai começa com umamassagem seguida por manipulações e alongamentos relaxantes nos músculos ao longo da coluna cervical.

Ao contrário da quiropraxia tradicional, que trabalha as vértebras individualmente, o tratamento no SeiTai é feito em conjunto. Além disso, as manobras são firmes, mas suaves, não existindo aquele famoso “estalo” muito comum.

Descubra A Geoterapia

A argila é um mineral que, desde a época do Egito antigo, já era usada no tratamento de diversas doenças, como inflamações e úlceras. Devido ao seus princípios que agem com bactericidas, anti-inflamatórios e cicatrizantes, a argila é utilizada pela Geoterapia para desintoxicar o corpo. Vários tipos diferentes de argila são utilizados em cada parte do corpo, em conjunto com óleos essenciais variados.

A naturóloga do Instituto Brasileiro de Naturologia, Rosana Batestusso, afirma que a argila consegue filtrar as impurezas e aprimorar o efeito de outras substâncias que são usadas com ela. “Para o fígado, por exemplo, utilizo a argila verde. A mesma vale para eliminar a acne, usada com óleo de melaleuca. Na pele, aplico uma mistura de argila amarela e óleo essencial de uva. A amarela também serve para a estética na região do abdome – absorve gorduras e renova as células. E a branca com óleo de laranja e gerânio tem a função de clarear manchas”, explica.

A Geoterapia também pode ser usada para tratar da psoríase, da diabetes e de doenças intestinais. Ela ajuda a combater os efeitos da menstruação, como cólicas ou TPM. Utilizando a argila, ela troca a energia dos minerais na região doente e aperfeiçoa a circulação sanguínea.

“No tratamento, a argila não é aplicada diretamente sobre a pele, como se imagina. Ela é misturada com outras substâncias e usada na forma de compressa. Assim que ela seca, novamente é colocada outra gase umedecida”, declara.

Rosana também informa que, durante a sessão, é normal a região doente ficar bem quente. Se a temperatura aumentar é um indício de que o local está muito comprometido. 

O Que É O Ohashiatsu?

O Ohashiatsu é um método único de cura por toque. É também um método de meditação e auto-aperfeiçoamento. Ele leva o shiatsu e a acupuntura a um novo nível. O Ohashiatsu é sem igual. Inicialmente desenvolvido para manter o corpo do massagista saudável, o estado relaxado do massagista, na verdade, faz com que o tratamento seja mais eficaz e mais confortável para o cliente.

Quais são os benefícios?

• O movimento, a flexibilidade e a resistência da yoga
• O fortalecimento e a melhora da postura do Pilates
• Revitalização da sua própria energia vida Ki
• Relaxamento do seu corpo e mente
• Revitalização do seu espírito
• Uma melhor compreensão de si mesmo, dos outros e de sua natureza

O Ohashiatsu combina técnicas de toque, rotação de membros e alongamentos, em um fluxo contínuo de movimento. É uma dança energizante.

Todos esses benefícios se juntam para uma vida mais equilibrada e uma saúde melhor, enquanto você conhece uma terapia de cura.

A Massoterapia No Tratamento Da Fibromialgia

A fibromialgia é uma síndrome que atinge e sensibiliza os músculos, tendões e ligamento. Quem sofre com dores musculares, insônia, inchaço, cansaço e, ao apertar algumas partes do corpo, sente dores, pode ter essa doença.

Vários fatores podem causar a fibromialgia, como o estresse, transtornos de ansiedade, anormalidades na recepção dos neurotransmissores, distúrbios nos sistemas serotoninérgico e dopaminérgico, problemas no funcionamento das mitocôndrias e no hormônio de crescimento, entre outros.

A massoterapia pode ser usada no tratamento da fibromialgia, uma vez que a massagem é extremamente importante, pois ela possibilita o relaxamento dos músculos do corpo, reduzindo as dores. O massoterapeutatambém junta as massagens com alongamentos, para trabalhar não só os músculos, mas também os ligamentos e os tendões.

Para realizar a massagem na pessoa que sofre com fibromialgia, é necessário todo um procedimento técnico, pois os músculos do paciente são muitos sensíveis. Por causa dessa sensibilidade, qualquer movimento errado pode atrapalhar o tratamento, então os leves movimentos são pensados antes de serem executados. É comum a pessoa sentir algumas dores no começo do tratamento, mas elas vão aliviando com o andamento do tratamento.

Rinite E Sinusite Podem Ser Tratadas Com Acupuntura

A rinite é uma inflamação e/ou irritação crônica ou aguda da mucosa nasal. Essa é a doença mais comum em decorrência de alergia ou por reações do organismo aos agentes externos. Seus principais sintomas são: congestão nasal, coriza, espirros e coceiras intensas, causando efeitos que atrapalham a qualidade de vida e as atividades profissionais.

Por sua vez, a sinusite é uma inflamação das vias respiratórias superiores, costuma estar associada a um processo infeccioso por vírus, bactéria ou fungo, mas também pode estar associada a alergias ou à inalações de poluentes. Seus sintomas incluem: fortes dores de cabeça, obstrução nasal, febre, coriza e espirros.

A acupuntura é uma opção terapêutica eficaz no tratamento da rinite e da sinusite. A técnica milenar chinesa diminui a intensidade das crises alérgicas, espaçando as ocorrências, e alivia os principais sintomas, como espirros, coceiras e dor.

A acupuntura consegue estimular pontos que ativam os canais energéticos do organismo, auxiliando a comandar funções, estimulando a fabricação de analgésicos e anti-inflamatórios, fortalecendo o sistema imunológico. O tempo de tratamento varia de uma pessoa para outra, conforme a intensidade e a resposta de cada organismo. Logo na primeira sessão, o paciente irá perceber a redução dos sintomas. Além da acupuntura, também é possível usar outro método terapêutico simples e indolor, a auriculoterapia. Essa terapia consiste na aplicação de pequenas sementes, cristais e agulhas ao longo do pavilhão auricular.

É importante reforçar que tanto a acupuntura quanto a auriculoterapia, não têm contraindicações e podem ser realizadas em conjunto com outros tratamentos de saúde.

Ativação Muscular E A Cinesiologia Aplicada

A Cinesiologia Aplicada se trata de um sistema de toques para a saúde, definido cientificamente como a ciência da ativação muscular. Esse sistema é um conjunto de técnicas que fazem uso do toque para harmonizar e restaurar o equilíbrio energético dos músculos, órgãos e diferentes áreas do corpo.

Quais são os Benefícios?

• Diminuição de dores e incômodos de maneira rápida, profunda e efetiva;
• Redução das tensões musculares;
• Equilíbrio dos meridianos do corpo;
• Equilíbrio das funções orgânicas e glandulares;
• Remoção do estresse físico, químico, emocional e mental, trazendo a consciência e a responsabilidade do processo de auto-cura;
• Correção da postura.

O principal recurso desse tipo de tratamento é o teste muscular, usado como instrumento de acesso às informações do cérebro e de comunicação com a linguagem corporal. A Cinesiologia aplicada associa conhecimentos científicos ocidentais à medicina tradicional chinesa. Enquanto terapia de enfoque holístico, a Cinesiologia Aplicada procura harmonizar os desequilíbrios energéticos do corpo nos níveis: estrutural, químico e emocional. Com o teste muscular é possível avaliar o sistema energético e encontrar os bloqueios ocorridos nos músculos, nos órgãos e, também, nos meridianos do corpo.

Durante o processo de harmonização são utilizadas técnicas de equilíbrio e fortalecimento da energia, compreendendo a eliminação da dor, redução da tensão física e emocional e balanceamento energético através de toques suaves, tracejamento de meridianos, estímulo de digitopressura, movimentos integrativos, entre outras técnicas. Métodos simples de teste muscular são realizados para identificar a qualidade e quantidade da energia através do corpo e para corrigir eventuais pontos de bloqueio e desequilíbrio do fluxo energético.

Em resumo, é um conjunto de técnicas que utilizam o toque com o objetivo de harmonizar e restaurar o equilíbrio energético dos músculos, órgãos e diferentes áreas do corpo.