Unidade de Saúde promove vivência de massagem para bebês

Redação | com a colaboração da Prefeitura de Içara

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Com o nascimento de uma criança, nasce também uma mãe, um pai e o amor incondicional. “A convivência entre mamãe e bebê que se inicia desde a concepção vai evoluindo ao longo de toda a relação, gestação, parto e o convívio diário após o nascimento. É dessa convivência que mãe e filho se conhecem ainda mais em uma relação de intimidade que vai crescendo e se desenvolvendo aos poucos”, explica a secretária municipal de Saúde, Lucimara Ferreira.

“O toque constitui parte fundamental e essencial para o desenvolvimento humano saudável. É muito mais importante que qualquer palavra e se enquadra na comunicação não verbal”, destaca a enfermeira Shirley Gazola Cardoso. A importância desse contato fez parte da vivência das mães atendidas pela unidade de saúde do bairro Liri nesta quarta-feira, dia 17.

O encontro abordou a massagem Shantala e o Toque da Borboleta.

“O toque é uma forma de conhecer melhor a minha filha. A Marcela tem quatro meses e pude através desta vivência aprender técnicas que proporcionarão momentos de afeto e amor entre eu e meu bebê”, destaca uma das participantes do encontro, Cristina Marques. “É uma das melhores maneiras de criar vínculos afetivos que transmitem segurança e conforto”, completa Shirley.

 

7 Benefícios da massagem relaxante que você deveria saber

1. Combate o estresse e reduz a ansiedade;

2. Combate a depressão, pois promove a sensação de bem estar;

3. Hidrata a pele diminuindo o envelhecimento precoce;

4. Reduz a tensão e dor muscular;

5. Estimula a circulação sanguínea e linfática;

6. Elimina toxinas e resíduos metabólicos;

7. Melhora da resposta imumológica.

O que é massagem relaxante? Por que fazer?

É uma técnica aplicada com movimentos suaves utilizando  as mãos ou acessórios na musculatura do corpo.

Durante a massagem são utilizados óleos vegetais que auxiliam a execução dos movimentos sempre contínuos, mantendo um ritmo específico para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo relaxamento.

A massagem relaxante libera um hormônio chamado ocitocina que combate a tensão muscular, auxilia no fluxo intestinal, estabiliza a pressão arterial e principalmente diminui o estresse.

De modo geral a massagem relaxante promove um profundo estado de relaxamento, diminui as dores musculares e cãibras, já que aumenta a circulação sanguínea e oxigena melhor as células.

Por estimular a drenagem linfática, a massagem relaxante auxilia na eliminação das toxinas do corpo e a remoção de resíduos tóxicos que se formam nas fibras musculares como o ácido láctico (o que contribui para o alivio das dores musculares), aumenta o tônus muscular e hidrata a pele (aumentando a elasticidade da pele que deixa a mesma mais macia e bonita).

Quando a massagem relaxante é indicada?

 Alívio do estresse e ansiedade;

 Enxaquecas;

 Sono excessivo ou episódios freqüentes de insônia;

 Metabolismo lento;

 Desmotivação e perda de forças para realizar as atividades cotidianas;

 Cansaço ou esgotamento físico;

 Problemas emocionais;

 Debilidade física.

Como se preparar para a sessão de massagem relaxante?

Evite comer imediatamente antes da massagem relaxante, coma algo leve preferencialmente de 60 a 90 minutos antes.

Como é uma massagem realizada com óleo diretamente sobre a pele, você ficará apenas com a roupa íntima para receber a massagem.

Antes da massagem retire seus adornos (anéis, corrente, brincos e relógios).

Para manter o ambiente mais confortável, o massoterapeuta irá colocar uma música relaxante, informe o mesmo caso prefira outro tipo de música.

Tente aproveitar ao máximo o momento da massagem, busque respirar, relaxar e evite pensar nas suas atividades cotidianas, use o momento da massagem para se desligar do mundo lá fora, assim o efeito da mesma será mais eficiente.

Depilação masculina é tendência mundial

Nos últimos tempos o costume de manter o corpo coberto de pelos tem perdido espaço para o estilo depilado, popular entre as mulheres.   

Muitos artistas se tornaram adeptos a depilação, que não é mais algo considerado apenas para mulheres. Grandes estrelas e símbolos de masculinidade já aderiram ao costume como o ator Brad Pitt e o jogador David Beckham. 

Segundo uma pesquisa publicada pela revista britânica "Archives of Sexual Behavior", 82% das mulheres preferem homens depilados. 

Elas afirmam que os paceiros que escolheram este hábito aparentam ser mais jovens, sexy, limpos e até mesmo mais seguros de si. Apenas 20% das mulheres entrevistadas disseram que preferem homens peludos. 

OS dados são reflexos da vida real. De acordo com o especialista em sexologia Justin Lehmiller, os homens que se barbeiam e se depilam apresentaram mais confiança em relação à sua virilidade e aparência. 

A pesquisa vai mais além e aponta quais áreas do corpo as mulheres preferem que sejam depiladas. Das entrevistadas, 90% disseram que não aprovam pelos nas costas, 86% nas nádegas e 79% no peito. 

A depilação era considerada há algumas décadas atrás um costume exclusivo das mulheres, no entanto, o hábito agora é algo socialmente aceito para os homens, principalmente entre os jovens. (ANSA)

Agende agora e esteja preparado para ser esse novo homem: 61-99927-5201