Durante viagens longas de avião, que passam por diferentes fusos horários, o organismo é quase sempre afetado de maneira negativa. O corpo de cada pessoa está programado de acordo com o fuso horário onde ela vive. Nossa rotina é controlada pelo ritmo circadiano, influenciado pela variação de luz, temperatura, marés e ventos entre o dia e a noite.
O ritmo circadiano é responsável por regular os ritmos psicológicos do organismo humano, a digestão, o estado de vigília e sono, a renovação das células e o comando da temperatura do organismo. Durante o sono, o ritmo da respiração e dos batimentos cardíacos diminui, os músculos ficam relaxados e a eficiência mental e psicomotora diminui forma significante.
Quando viajamos por diferentes fusos, o corpo não tem tempo para se adaptar ao novo horário e o ritmo é prejudicado.
À essas alterações físicas e psicológicas damos o nome de Jet Lag. Elas afetam as pessoas que sofrem com as alterações de fuso e os sintomas variam de pessoa para pessoa e de trechos de viagem.
A massagem Jet Lag foi desenvolvida exatamente para aliviar os desconfortos causados, como alteração do ciclo normal de sono, insônia, dores de cabeça, enjoo, irritação, dificuldade de concentração, cansaço geral, fadiga muscular, prisão de ventre, etc. É recomendada tanto para pessoas que passaram por alterações no fuso horário como para sintomas de estresse, exaustão e estafa.
O tratamento é feito com movimentos terapêuticos, relaxantes e drenantes, dando mais ênfase às áreas que sofrem com esse desgaste: pernas e cervical, terminando com uma liberação dos músculos da face e uma drenagem facial, que serve para tranquilizar a mente.
Como resultado, ocorre uma regularização do ritmo fisiológico, o edema é reduzido, os músculos relaxam e as dores causadas por uma longa viagem ou por um período de sono não reparador são eliminadas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário