Muitas mulheres e homens sofrem com a queda de cabelo. Existem vários produtos que ajudam a controlar essa queda e, para potencializar o efeito deles, o cabeleireiro Guilherme Cassolari, do salão Cassolari’s, em São Paulo, sugere que seja feita uma massagem no couro cabeludo.
O momento ideal para fazer essa automassagem é durante o banho, pois basta pressionar os dedos, sem fazer muita pressão, sobre o couro cabeludo. Esse procedimento melhora a oxigenação e a irrigação sanguínea, reduz a queda de cabelo, acelera o crescimento e nutre o cabelo para que ele fique mais brilhante e macio. Além disso, ele remove as células mortas, o que reduz a oleosidade e a caspa, deixando o cabelo muito mais limpinho. O couro cabeludo também é oxigenado e o cabelo consegue absorver mais os nutrientes de xampus e máscaras de tratamento, potencializando seus resultados. Por último, o couro cabeludo, de maneira similar aos ombros e pescoço, pode acumular tensões. A massagem descontrai essa região, promovendo o relaxamento e dando sensação de bem estar no corpo inteiro.
Passo a Passo
1. Espalhe água morna no cabelo, para relaxar. Depois, direcione o jato de água para a testa, um pouco acima dos olhos. Esse ponto acumula bastante tensão. Deixe a água escorrer, enquanto lava o cabelo normalmente.
2. Pegue o xampu para começar a massagem. Coloque seus polegares na base do pescoço e os outros dedos acima das orelhas. Faça pressão profunda com as pontas dos dedos em movimentos circulares.
3. Com força apenas para relaxar, continue pressionando a cabeça e suba as mãos, pela parte lateral, até os dedos se encontrarem no topo. Se encontrar dor em algum ponto, massageie até aliviar.
4. Coloque uma das mãos na testa para segurar a cabeça. Com a outra, massageie bem a nuca para relaxar os pontos tensionados. Estimule a parte de trás da cabeça, indo do pescoço em direção às orelhas.
5. Posicione os polegares abaixo das orelhas e, com os outros dedos, massageie a linha que divide o cabelo e a testa. Faça movimentos circulares com pressão média.
6. Posicione uma mão no pescoço, apertando-o levemente. Coloque a outra mão no topo da cabeça, fazendo movimentos de pressão suave com a ponta dos dedos. Faça uma massagem acima da testa e no alto da cabeça.
7. Com as pontas dos dedos, dê leves batidinhas em todo o couro cabeludo. Vá do topo em direção à nuca, percorrendo toda a lateral, e depois retorne pelo meio. Isso ativa a circulação.
8. Com as duas mãos, envolva a cabeça, mantendo os dedos bem separados, e faça movimentos vibratórios. “Mantenha os dedos fixos e procure mexer só as mãos”, informa o cabeleireiro.
9. Com delicadeza, coloque as mãos nas laterais da cabeça, acima das orelhas, e aperte a região. Essa pressão deve ser suave. Segure essa posição por dez segundos e relaxe.
10. Segure pequenas mechas de cabelo e dê puxões leves. Isso irá estimular a circulação sanguínea e a oxigenação do couro cabeludo. Repita esse movimento na cabeça toda.
11. Aproveite o momento e massageie as orelhas. Aperte levemente os lóbulos (local onde colocamos os brincos), e depois massageie a área atrás das orelhas para relaxar o músculo.
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