Trabalha as posturas corporais, o tecido conjuntivo, o esqueleto, a coluna e os músculos. O Rolfing foi criado pela doutora Ida Rolf nos anos 60 e é hoje difundida no mundo todo. O processo de Rolfing é terapêutico no sentido de trabalhar com a postura da pessoa. O processo não é reconhecido pela medicina.
O método não é classificado como uma massagem terapeutica mas usa pressões e alongamentos, principalmente nos tecidos conjuntivos e músculos. Isso leva o corpo a uma condição mais harmoniosa, com movimentos e posturas melhores. O terapeuta educa o movimento do cliente através de toques e pressões especializadas. Com isso a tendência é de alongar músculos curtos, eliminar tensões musculares, aumentar a circulação e melhorar a postura.
Os efeitos do Rolfing são os seguintes:
- Alinha o corpo
- Alivia dores
- Pode aliviar sintomas de hérnia de disco
- Melhora os movimentos
- Melhora a respiração
- Melhora a circulação
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