Normalmente não tem contraindicação fazer uma massagem.
Procurar um massoterapeuta sempre que quiser relaxar ou tirar alguma dor muscular, seja dor na cabeça, nas costas ou nas pernas. Se você é atleta ou pratica qualquer atividade física e quer um alongamentogeral, a massagem também retira toxinas como, por exemplo, o ácido láctico.
A massagem tira a tensão muscular e os músculos doloridos relaxam. Em muitos casos, a massagem e o alongamento devolvem a flexibilidade que o músculo havia perdido.
A massagem também auxilia em processos tais como melhoria na respiração, no sistema imunológico e no sistema digestivo proporcionando regularidade ao intestino preso, aumento da circulação, diminui o estresse, recuperação muscular e até pode recuperar lesões causadas por esforço repetitivo.
Não procurar após fratura recente como, por exemplo, perna quebrada; traumas na coluna vertebral, por exemplo, acidente de automóvel; tumores, etc. Gripe, febre, infecção somente após recuperação total do corpo.
No caso de hemofilia, varizes, trombose, osteoporose, hérnia de disco, gravidez, entre outros somente com autorização médica. Na maioria dos casos, os médicos autorizam a massagem por ter efeitos tão bons e rápidos.
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