Sim, pode! O período menstrual não é uma doença, mas sim, um ciclo totalmente natural. Muita mulher sente grandes alívios com uma massagem relaxante ou uma massagem de reflexologia nesse período. A pergunta provavelmente vem do incomodo que as mulheres sentem em relação ao período menstrual. Talvez se sentem incomodadas em tirar roupas ou ficar de shortinho para receber a massagem. Mas, se esse é o caso nada impede fazer a massagem com roupa. A minha própria experiencia diz que metade das mulheres sentem alívio com a massagem antes e durante a menstruação.
O principal sintoma de cólica menstrual, que atinge por volta de 50% das mulheres férteis, é dor na barriga, essa região não é específica depende de cada mulher. Normalmente é uma dor que vai e volta. A dor vem as vezes acompanhado de enjoos, vômitos, cansaço e dor de cabeça.
Esses sintomas podem ser aliviados com a massagem, devido a liberação de ocitocina, um hormônio de bem estar. Certos alongamentos também podem aliviar a dor. Uma massagem relaxante é raramente contra-indicada.
Na dúvida pergunte ao seu médico se a massagem pode ajudar.
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