A massagem terapêutica Abhyanga faz parte das técnicas da medicina Ayurvédica. Ela é feita com manobras lentas e precisas, enquanto o paciente fica deitado em uma marquesa. Em sânscrito, Abhyanga significa “friccionar com óleo”.
Essa massagem trata do equilíbrio físico e energético para aprimorar a harmonia natural do corpo, da mente e do espirito. Ela é realizada em todo o corpo, fazendo uso de óleos medicinais essenciais e tem duração de 60 minutos.
Os principais benefícios da Abhyanga são: a nutrição e rejuvenescimento dos tecidos, junto com a remoção das toxinas nas células; melhora da circulação, do sistema imunitário, da digestão e da flexibilidade; suaviza e melhora o brilho e elasticidade da pele; fortalece e lubrifica os músculos, tecidos e as articulações. Essa massagem é recomendada para pessoas que sofrem com estresse, insónia e ansiedade, além de dores nos músculos, costas e cabeça.
Fonte: Brahmi – Oriental Wellness
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