A
massagem sueca é a mesma técnica da massagem clássica. A técnica vem da
Grécia Antiga e o Imperio Romano, foi datada mais do que 1000 anos
antes de Cristo. A técnica era usada como tratamento nos esportes
antigas, e nas olimpiadas da antiguidade. Ele foi desenvolvido para
aumentar a recuperação muscular entre as atividades de esporte. A
massagem sueca, além da massagem, inclui muitos alongamentos, tratamento
com gelo e é normalmente aplicada com uma certa força.
Basicamente,
a massagem sueca consiste em 5 manóbras básicas: deslizamentos,
amassamentos, fricções, tapotagens e pressões. A técnica é usada para
aumentar a circulação de sangue e linfa e para recuperar a musculatura
depois de atividades físicas. É uma técnica muito boa para esportistas,
pessoas com LER, pessoas com tendinite e para pessoas estressadas. A
massagem sueca libera um hormónio chamado ocitocina, que gera bem estar.
A massagem sueca pode ser usada como massagem desportiva e massagem relaxante.
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