A Reflexologia é uma terapia que envolve a massagem dos pés (Reflexologia Podal) para tratar e curar qualquer parte do corpo. É uma terapia gentil, usada para restaurar todo o equilíbrio natural do corpo. Em alguns casos, a reflexologia também envolve as mãos e ouvidos. Porém, na maioria das vezes apenas os pés são trabalhados.
Historicamente, a reflexologia vem da antiga China, Egito e Grécia, e só foi apresentada ao Ocidente a partir do século 20, quando um
doutor chamado William Fitzgerald trouxe a técnica, chamando-a de “terapia de zonas”.
Hoje, a Reflexologia é utilizada como um tratamento terapêutico para uma série de problemas, incluindo dor nas costas, lesões esportivas, enxaquecas, e artrite. É dito também que a terapia é efetiva para tratamento da infertilidade, problemas intestinais, desequilibrios hormonais, e insônia. Ainda é indicada para ajudar no tratamento de uma série de problemas relacionados ao stress. Porém, não é vista como uma cura definitiva para doenças e problemas médicos.
Zonas trabalhadas pela reflexologia
Provavelmente o uso mais comum da Reflexologia é no tratamento do Stress. No mundo de hoje, as pessoas encaram a cada dia níveis maiores de stress físico, mental e emocional. A Terapia Reflexiva pode ser uma ferramenta efetiva no relaxamento da mente e corpo, aliviando o stress, e restaurando a sensação de bem estar.
Pessoas de todas as idades podem se beneficiar da Reflexologia. Muitas pessoas passam pelo tratamento regularmente, acreditando em seus benefícios para a saúde e bem estar pessoal.
A Reflexologia não é reconhecida apenas por pessoas praticantes de terapias e tratamentos alternativos. Muitos médicos e profissionais da saúde também a reconhecem como um tratamento terapêutico efetivo. Muitos recomendam a terapia em adição aos tratamentos médicos tradicionais.
A Reflexologia é trabalhada por um profissional formado no uso da terapia de zonas. Teoricamente, um reflexologista treinado tem habilidade para detectar mudanças sutis na zona dos pés. Utilizando os dedos, uma pressão é aplicada a uma zona, onde o reflexologista pode afetar o órgão ou sistema do corpo que corresponde aquela zona especifica. O local e a quantidade de pressão aplicada, e também o efeito desejado do tratamento, depende especificamente da necessidade de cada pessoa.
Um tratamento tipico de reflexologia dura em média 1 hora.
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