Não necessariamente! A massagem é para tirar a dor e não deixar com dor, porém se você faz uma massagem muito leve, o músculo não irá reagir. A própria palavra massagem vem de “amassar”, desde antiguidade é conhecimento comum e, os profissionais da área sabem que às vezes tem que apertar um pouco para conseguir um resultado. É muito individual o que uma pessoa sente depois da massagem, tem pessoas que gostam de uma massagem forte e outras preferem uma massagem leve.
Em geral uma massagem anti stress ou massagem relaxante é mais leve. A massagem desportiva mais forte.
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