Uma
forma comum de tratar lesões é usar frio. Porém, não é muito eficaz e
deve ser utilizado mais como alívio da dor, porque o frio não penetra o
suficiente para parar um sangramento profundo. Pelo contrário, quando o
frio for removido, os vasos sanguíneos expandirão, podendo intensificar o
sangramento. É só lembrar como o rosto esquenta quando entra numa sala
quente num dia bem frio de inverno.
Outro risco é que o alívio da dor engana a pessoa a acreditar que a
lesão é menos grave do que realmente é, e que continua praticando
esportes ou fazer uma outra atividade. Neste caso, há grandes riscos de
piorar os danos.
Quando não há sangramentos internos o gelo pode ser muito eficaz para
tratar dores em geral. Pode ser dores de articulações ou dores
musculares, fatiga etc. Pode-se usar uma bolsa de gelo apropriado ou
gelo dentro de um pano para aliviar a dor, mas nunca diretamente em
contato com a pele.
O gelo também é eficaz de usar junto com uma atadura para parar um
sangramento interno após uma lesão de esporte por exemplo. Aí uma
atadura é aplicada com certa pressão para diminuir o inchaço e o gelo
então pode ser colocado por fora da atadura principalmente com uma
função analgésica.
A massagem de uma lesão só é feita apos 48 horas ou depois que tem
certeza que não ha mais sangramento. Porque a massagem aumenta a
circulação do sangue e vai proporcionar um sangramento ainda maior.
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