“Casa de ferreiro, espeto de pau”, pois é.
O terapeuta deve ter alguns cuidados durante e depois da sessão, para
ele também (não só os clientes) evitar problemas na coluna, tendinite,
bursite, LER, dores musculares, etc…
Sabemos que nesta profissão utilizamos nosso esforço físico. E isso,
ao longo do tempo, pode trazer problemas ao nosso corpo. Portanto, aqui
vão algumas dicas para prevenir possíveis problemas.
Alongamentos. Figura 1: alongamento
para o Peito. Figura 2: alongamento para o Trapézio. Figura 3:
alongamento para os Flexores do braço. Figura 4: alongamento para o
Romboide.
É muito importante alongar antes e depois dos atendimentos. O alongamento pode ajudar a prevenir muitos problemas.
Posição de trabalho.
Também é importante manter uma boa postura durante o trabalho e jogar o
peso e o equilíbrio todo para os membros inferiores. Uma dica legal
durante a execução das manobras é abrir mais as pernas, flexionando os
joelhos conforme o movimento. Utilize sempre o peso do seu corpo quando
for fazer uma manobra, evitando sobrecarregar os pulsos. Use roupas e
sapatos confortáveis para conseguir uma boa flexibilidade.
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